早晚血压变化对高血压防治的基本知识
发布于：2020-12-30 被浏览：3807次
血压的早晚变化规律
由于生物钟的控制，身体的许多生命体征会在一天内周期性变化，我们称之为昼夜节律。在昼夜节律的影响下，人体血压也呈现昼夜节律变化，表现为夜间血压低，白天血压高。
正常人早上醒来起床后血压明显升高，08:00-10:00达到峰值，然后下降；血压从16:00又升高到18:00，然后又慢慢降低。到了晚上，血压会持续下降，直到凌晨02:00-0:00。血压的曲线变化就像长柄勺子，称为“勺”现象。人体的这种节律正好符合人体日出日落时的活动规律，极大地保护了心血管系统的结构和功能。
血压的昼夜节律受多种因素影响。在老年人口中，这种节奏会随着年龄的增长而逐渐减弱。据统计，在60岁的老年人口中，69%的人有非杓型血压，是中青年的3倍以上；在80岁的老年人中，失去正常杓型血压节律的比例较高，达到83.3%。血压昼夜节律异常容易对心、脑、肾等器官造成损害，同时增加心肌梗死、中风和死亡的风险。
因此，对于血压昼夜节律异常的高血压患者，有必要通过动态血压监测逐步找出血压的变化规律，医生应指导患者根据具体情况调整用药类型、剂量和时间，尽快恢复正常的“勺形”昼夜节律变化规律，降低心脑血管疾病及并发症的风险。(国家心血管中心)
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编辑| |李娜
值班军官| |范红波