祛痰是为了解毒身体？如果把咳痰咽回去 身体会怎么样？
秋冬季节，由于天气原因，很多人容易感冒，导致咳嗽咳痰。总是咳痰会影响人体的正常工作和生活，但最近人们总说，咳痰是把毒素排出体外的。这是真的吗？是不是说排出的痰越多，体内排出的有害物质就越多，对健康有益？
咳痰是身体在排毒？
我们的身体本身就有保护机制和免疫力。一般情况下，我们不需要排毒。我们体内的毒素和粪便并没有大家想象的那么多。咳痰的不是毒素，多为粘液、异物、病原微生物、各种炎症细胞、咽喉和鼻部坏死脱落的粘膜上皮细胞。从中医角度看，痰液是水液代谢紊乱形成的病理产物，也是继发致病因素。
我们可以说咳痰有助于身体排毒，但不能完全说痰是毒素，很不严谨。但是，痰的颜色也可以反映身体的健康状况。咳嗽痰黄，可能是体内有细菌感染，痰中有血丝，或者肺部亚健康，特别是长期吸烟者，更要注意痰的颜色。
若将痰液咽下，身体怎么样？
有时候人在公共场所突然咳痰，但是随地吐痰是不文明的。为了避免尴尬，有些人把痰咽下去。虽然随地吐痰很不文明，但是痰里有一些细菌和不良物质，把人吐出来很舒服。即使不能随地吐痰，建议经常吐痰的人可以随身带一些纸巾。有些特殊情况，可以把痰吐在纸巾上扔掉。最好不要咽回去。
如果把痰咽回去，不就相当于吃了不好的东西吗？有些可能会被身体慢慢消化代谢，但有些也会对身体产生不好的影响。经常吞痰，胃可能更容易细菌感染，而且是吸收营养的地方，无疑会影响健康。如果有痰，憋的时间越长，越容易滋生细菌。
对于经常咳痰的人，要学会及时调整自己的不良习惯，尤其是吸烟的人，要尽早戒烟。香烟中的尼古丁等有害物质进入体内会产生毒素，人很容易咳嗽、咳痰。
平时多喝开水，或者用蒲公英、菊花、金银花、罗汉果泡水，多吃一些有助于祛痰的清淡食物，如雪梨、百合、银耳、蜂蜜、萝卜、枇杷、橙子等食物。这些食物可以帮助你快速排出痰
也有一些老年人经常想咳嗽，但是咳嗽不出来。不建议一直咳嗽太厉害。反而容易让他们的脸发红，咳嗽加重。这时，你可以轻轻拍他们的背，但他们还是不能咳嗽。可以喝一杯温盐水润润嗓子，有利于咳嗽。
咳嗽痰可以帮助身体排毒，但是我们咳嗽的痰不是毒素。如果检查中有咳痰，可以吃一些止咳化痰的食物。其次，我们也可以去医院做相关检查，看看是不是疾病引起的。